クラススケジュール


<前月 2018年12月 次月>

※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

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セルフ・ホワイトニング
セルフ・ホワイトニング
日程 時間
2018-12-27 09:30~10:30
ファッション
パーソナルカラー診断、骨格診断、ポールドレナージュ、セルフホワイトニング
クラス内容 詳細
今話題のセルフ・ホワイトニング✨

笑顔に自信がつきます!
白い歯歯清潔感が出てきます❣️

大人気のセルフ・ホワイトニングは、ご自分の元の歯の白さに戻してくれます。

施術中にハンドマッサージ付きですので、
気分転換に、お昼休みとご利用ください。

材料費として別途1500円必要となります。



ソウルリーディング(スピリチュアルカウンセリング)
ソウルリーディング(スピリチュアルカウンセリング)
日程 時間
2018-12-27 10:00~10:30
カウンセリング
心と体とたましいのカウンセリング(スピリチュアルカウンセリング)
クラス内容 詳細
恋愛、仕事、家族、不倫、など悩みから抜け出せない時に。
どんなお悩みでもOKです。
自分のやりたいこと、何が向いているのか、
使命や役割、などが知りたい方に♪

悩んだり、苦しんだりしているのは、
本当の自分からズレてしまっているからです。

あなたの中に答えはすべて在ります。
潜在意識に今まだ知りえない、あなたの思いや願いが眠っています。

そしてアカシックレコードに繋がり、本当のたましい望みを
リーディング(通訳)します。

何がしたいかわからない、本音がわからない、
これからどうしたいのか、などどんなお悩みでも大丈夫です。

是非、本当のあなたの声を聴きにきてください。
リーディング体験30分です。

お時間などご希望がございましたらお気軽にご相談ください。
※写真はカフェで撮影したものです。サロンではございません。


ピラティス&トランポリン
ピラティス&トランポリン
日程 時間
2018-12-27 10:00~10:45
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
レッスン前半は、トランポリンでバランスよく弾むための身体の軸づくりとして、トランポリン上でストレッチやピラティスのエクササイズを行い、身体を温めると共に、体幹のスイッチを入れていきます。

その後、リズムに合わせて、さまざまなジャンプをしたり、そのジャンプに合わせて腕の動きもプラスしたりします。

バランス感覚やリズム感の向上、体幹の安定性強化だけでなく、脳活性化への刺激もたくさんあり、運動量もバッチリ稼げるエクササイズです!

なんと言っても、やっぱり跳ねるのって楽しい♪
とにかく笑い声の絶えないレッスンです!


パンレッスン
パンレッスン
日程 時間
2018-12-27 10:00~13:00
料理
手作りパン教室
クラス内容 詳細

レッスンメニュー

*肉まんレッスン(画像左上)
材料費別途¥2000

*チョコチップロール(画像右上)
材料費別途¥1000

*ハートのチョコパン(画像左下)
材料費別途¥1000

*白いチョコパン(画像右下)
材料費別途¥2000


※レッスンの性質上、お子様連れはご遠慮ください。

※材料準備の関係上、レッスン受付は2日前までとさせていただきます。

※前日17時以降、当日のキャンセルについて、材料費をお振り込みにてお支払い頂きます。

✳︎ご予約状況に応じて予告なくレッスンを変更または中止する場合がございます。

ホームページ
https://tedukuri-pankohbou-lien.jimdo.com/
アメブロ
http://s.ameblo.jp/sa0210chi



セルフ・ホワイトニング
セルフ・ホワイトニング
日程 時間
2018-12-27 10:45~11:45
ファッション
パーソナルカラー診断、骨格診断、ポールドレナージュ、セルフホワイトニング
クラス内容 詳細
今話題のセルフ・ホワイトニング✨

笑顔に自信がつきます!
白い歯歯清潔感が出てきます❣️

大人気のセルフ・ホワイトニングは、ご自分の元の歯の白さに戻してくれます。

施術中にハンドマッサージ付きですので、
気分転換に、お昼休みとご利用ください。

材料費として別途1500円必要となります。



ウェーブストレッチ&ピラティス(大人のみ)
日程 時間
2018-12-27 11:15~12:30
ヨガ・フィットネス
ウェーブストレッチ×ピラティス
クラス内容 詳細
普段凝り固まった肩周りや腰、むくみやすい足をウェーブストレッチという器具を使って
ほぐす、伸ばすをして体全身を温め
動きやすい状態になってから
ピラティスで全身わ引き締める!

運動をこれから始めようと思っている方に
とってもオススメなレッスンです(^^)

ソウルリーディング(スピリチュアルカウンセリング)
ソウルリーディング(スピリチュアルカウンセリング)
日程 時間
2018-12-27 11:30~12:00
カウンセリング
心と体とたましいのカウンセリング(スピリチュアルカウンセリング)
クラス内容 詳細
恋愛、仕事、家族、不倫、など悩みから抜け出せない時に。
どんなお悩みでもOKです。
自分のやりたいこと、何が向いているのか、
使命や役割、などが知りたい方に♪

悩んだり、苦しんだりしているのは、
本当の自分からズレてしまっているからです。

あなたの中に答えはすべて在ります。
潜在意識に今まだ知りえない、あなたの思いや願いが眠っています。

そしてアカシックレコードに繋がり、本当のたましい望みを
リーディング(通訳)します。

何がしたいかわからない、本音がわからない、
これからどうしたいのか、などどんなお悩みでも大丈夫です。

是非、本当のあなたの声を聴きにきてください。
リーディング体験30分です。

お時間などご希望がございましたらお気軽にご相談ください。
※写真はカフェで撮影したものです。サロンではございません。


セルフ・ホワイトニング
セルフ・ホワイトニング
日程 時間
2018-12-27 12:00~13:00
ファッション
パーソナルカラー診断、骨格診断、ポールドレナージュ、セルフホワイトニング
クラス内容 詳細
今話題のセルフ・ホワイトニング✨

笑顔に自信がつきます!
白い歯歯清潔感が出てきます❣️

大人気のセルフ・ホワイトニングは、ご自分の元の歯の白さに戻してくれます。

施術中にハンドマッサージ付きですので、
気分転換に、お昼休みとご利用ください。

材料費として別途1500円必要となります。



セルフ・ホワイトニング
セルフ・ホワイトニング
日程 時間
2018-12-27 13:15~14:15
ファッション
パーソナルカラー診断、骨格診断、ポールドレナージュ、セルフホワイトニング
クラス内容 詳細
今話題のセルフ・ホワイトニング✨

笑顔に自信がつきます!
白い歯歯清潔感が出てきます❣️

大人気のセルフ・ホワイトニングは、ご自分の元の歯の白さに戻してくれます。

施術中にハンドマッサージ付きですので、
気分転換に、お昼休みとご利用ください。

材料費として別途1500円必要となります。



パンレッスン
パンレッスン
日程 時間
2018-12-27 14:00~17:00
料理
手作りパン教室
クラス内容 詳細

レッスンメニュー

*肉まんレッスン(画像左上)
材料費別途¥2000

*チョコチップロール(画像右上)
材料費別途¥1000

*ハートのチョコパン(画像左下)
材料費別途¥1000

*白いチョコパン(画像右下)
材料費別途¥2000


※レッスンの性質上、お子様連れはご遠慮ください。

※材料準備の関係上、レッスン受付は2日前までとさせていただきます。

※前日17時以降、当日のキャンセルについて、材料費をお振り込みにてお支払い頂きます。

✳︎ご予約状況に応じて予告なくレッスンを変更または中止する場合がございます。

ホームページ
https://tedukuri-pankohbou-lien.jimdo.com/
アメブロ
http://s.ameblo.jp/sa0210chi



ピラティス&トランポリン
ピラティス&トランポリン
日程 時間
2018-12-27 19:30~20:15
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
レッスン前半は、トランポリンでバランスよく弾むための身体の軸づくりとして、トランポリン上でストレッチやピラティスのエクササイズを行い、身体を温めると共に、体幹のスイッチを入れていきます。

その後、リズムに合わせて、さまざまなジャンプをしたり、そのジャンプに合わせて腕の動きもプラスしたりします。

バランス感覚やリズム感の向上、体幹の安定性強化だけでなく、脳活性化への刺激もたくさんあり、運動量もバッチリ稼げるエクササイズです!

なんと言っても、やっぱり跳ねるのって楽しい♪
とにかく笑い声の絶えないレッスンです!