クラススケジュール


<前月 2021年12月 次月>

※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

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【対面】 4DPRO®︎ヨガ・ピラティス
4DPRO®︎ヨガ・ピラティス
日程 時間
2021-12-22 10:00~11:00
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
ドイツの外科医が開発した4DPRO®︎。
これまでにリハビリからトップアスリートのトレーニングまで、幅広く活用されてきました。

天井から吊るされている伸縮性のあるバンドを使って、4D(多方向)に動きを行っていくのが特徴です。

飛んだり跳ねたり、走ったり、引っ張ったりすることでバンドが伸び縮みし、それが負荷となって、筋力・筋持久力・バランス感覚・柔軟性・スピードをトータルに短時間で効率よくトレーニングできる、そんな画期的なプログラムとなっています。

バンドの張力が負荷となり、体幹はもちろん、上肢・下肢も目的に合わせてしっかりと鍛えることができるだけでなく、その独特な浮遊感で楽しくトレーニングができちゃいます♪

ブランコのように揺れる動きも、めっちゃ楽し〜っ♪

バンドの張力や不安定感にもうまく対応できるような身体のコントロール力を高めることで、軸の通ったきれいな身体をつくりましょう!!

詳しい紹介ページはこちらから。
https://frere2525.com/contents_51.html

【対面】 きもの美人レッスン♪初詣はお着物で♡
きもの美人レッスン♪初詣はお着物で♡
日程 時間
2021-12-22 11:00~12:00
着付け
浴衣、着物の着付け
クラス内容 詳細
12月は、お正月の初詣に向けて、着物の着付けを練習しませんか?

寒さ対策なども、しっかりとお伝えいたします♡

家に籠りがちなこの時期に、着付けを学んで、いつでもおでかけできるように準備しましょうね☆

コーディネートに悩んでらっしゃる方は、ご相談に乗りますので、お気軽にご相談くださいね☆

日本舞踊や茶道を習ってらっしゃる方は、お稽古にご自分で着たいですよね♪

以前習っていたけど、綺麗に着られなくなってしまった方、大歓迎です‼

綺麗に着るコツや、外出先でのゆかたや着物での所作など、アドバイスさせていただきます‼

初心者様には、ゆかたをおすすめします。

きっと、着物を着たあなたは、注目の的♪

さあ、ご自分で着物を着て、おでかけしませんか?

着付け経験者は、着物でもOKです☆

ご用意するもの

(ゆかた)
①ゆかた②半幅帯③キャミソール、ペチコートなど④腰紐2本⑤伊達締め1本⑥帯板

(着物)
①肌着、裾避け②足袋③フェイスタオル2枚、ハンドタオル1枚④腰紐6本あれば腰ベルトやコーリンベルト⑤伊達締め2本⑥襟芯⑦半襟付き長襦袢⑧着物⑨袋帯か名古屋帯か細帯⑩帯板⑪帯締め、帯揚げ
以上です。

興味を持った時が、チャンスです‼
ぜひ、習いにきてくださいね❗

また、出張着付けも承りますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

※こちらのレッスンは、中学生以上の女性のみになります。

http://ameblo.jp/kitsuke-yukitsubaki/

着付け教室 ゆき椿 川島 幸子

【対面】 笑顔がもっと素敵になる美顔鍼
笑顔がもっと素敵になる美顔鍼
日程 時間
2021-12-22 11:00~12:00
その他
美容・健康
クラス内容 詳細
「笑顔がもっと素敵になる美顔鍼」

美顔鍼でアンチエイジング♪

鍼でお顔のメンテナンスをして、肌の力を取り戻しましょう♪

素肌がベストですが
お化粧をしたままでも可能です。

マスクでいつの間にかほっぺがこわばったり、荒れていませんか?

頬やフェイスラインがすっきりすると、若々しく見えます♪

鍼(はり)で筋肉の硬さや血のめぐりなどを改善させることで、

肌の弾力やターンオーバーが活性化して、
しわ、たるみ、顔のむくみ、肌荒れなどの改善や、リフトアップ、お化粧品の効果アップが期待できます。

当日もすっきりしますが、翌日からのお肌の感覚も違います♪
また、目の疲れにもおすすめです。

顔はちょっとこわいな、という方は、頭痛、肩こり、むくみ対策などのお身体への鍼にも変更可能です。

施術時間約30分ほどです。

☆場所について
こちらからの訪問になります。
ご自宅や、ご指定いただいた場所へ伺います。
椅子やソファーへ座った姿勢でも受けていただくことが可能です。もし可能なら横になられた方がリラックスして受けていただけるかと思います。

ご予約後、メールをお送りして、場所や時間などをお伺いします。

☆交通費について
大変恐れ入りますが、現地までの往復交通費を実費でご負担をお願いいたします。
(基本は茨木市から電車で参ります。)


☆☆オプション☆☆

オプション①
個別のお悩みに鍼増量♪ +500円
→基本はポイントを押さえてお顔全体にバランスよく鍼をしますが、
特にほうれい線が気になる、フェイスラインをすっきりさせたい、などの個別のお悩みやご要望に対して、鍼の数を増やして対応させていただきます。

※鍼は増やさなくても美顔鍼の効果はあります。
特に気になる部分がある場合には、鍼を増やして、よりしっかりと筋肉のコリを取ったり、血流を良くすることで、気になるところを集中ケアできます。

オプション②
全身治療 +1000円
(顔と合わせて約45分)

→美肌は健康な身体から♪
身体が変わると、お顔も変わります✨

身体全体の主要なツボなどに一巡り鍼をして、身体の緊張を取って気血の巡りを良くします。

代謝を高めることで、美肌を作れる、維持できる身体を目指します。

身体がリラックスし、自己免疫力アップにもなりますのでメンテナンスにもおすすめです。

基本的には首肩周り、肘と膝より先が出せれば可能です。


☆鍼についてご確認のお願い☆

美顔鍼は、髪の毛ほどの極細のステンレス製の滅菌された使い捨て鍼を使います。

痛みはほとんどありませんが、お疲れの方や睡眠不足の場合は感じやすいこともあります。刺さない鍼もありますので、ご不安な方はご相談ください。

なお、鍼が毛細血管にあたることで、
皮下出血やごくわずかの出血をともなう可能性があります。

また出血にともない、ごくまれに内出血が生じる場合があります。
その場合、目立たなくなるまで数日~数週間かかる場合がございますので
その可能性がゼロではないことをご了承くださいませ。

もちろん、細心の注意を払って施術いたします!

また、美顔鍼の効果や、効果の持続期間には個人差がございます。

以上のことをご理解いただいて施術を受けられることを
ご承諾いただきました上でお申し込みをお願いいたします。


【対面】 自分を知る 色で知るあなたの必殺技とアイテム★
自分を知る 色で知るあなたの必殺技とアイテム★
日程 時間
2021-12-22 13:00~15:00
その他
色や遺伝子のデザインから自分を知る
クラス内容 詳細
自分らしさって何だろうと思った過去はありませんか?

人はそれぞれに
特有の才能や能力を持って生まれてきているといわれています

でも「生まれ持った才能」は
本人にとっては息をするようにできること
といわれているので
出来て当たり前
というように気が付かないことも多く
活かし切れていないことも・・・

ご自身の生まれ持った才能を知ることで
「私はこのままでよかったんだ」
「好きなことをドンドンやってもいいんだ」
と気づき
自由に羽ばたけるようになる人は
とても多いのです


生年月日と出生時間から、持って生まれた才能や資質を
マイダンジョンカードを使って
この地球をゲーム感覚で楽しく攻略していく方法を解説をします。



【マイダンジョンカードとは?】

古代の叡智(西洋占星術、東洋の易経、チャクラ、カバラ数秘)
 ×現代科学の知識(ニュートリノ物理学、遺伝学、量子力学)を統合した
 ヒューマンデザインを基にした自己分析ツールです

生まれる前に決めてきた、「魂の設計図」=あなたの取扱説明書
遺伝子デザインの情報を読み解くことができます

その膨大な情報の中から、持って生まれた才能や潜在能力が
わかりやすく表現されています

それぞれが「必殺技」と「アイテム」として表現されています


自分らしさが色でわかりやすく表現されているので
セルフイメージ作りにも役立ちます!

\\こんな方におススメです//
・自分らしく生きたい
・自分らしさがわからない
・自分の本質や才能を知りたい
・自分らしい働き方を知りたい
・こどもやパートナーのことをもっと理解したい
・人間関係、コミュニケーションに悩んでいる
・得意なことを活かして生きていきたい!

生まれ持った遺伝子のデザイン、才能と資質を知ることで
人間関係のコミュニケーションのなかで
「なぜなの?」
と思うことが
解明されるかもしれません

鑑定結果を見ながら解説させていただきます。
・鑑定時間:45分

・場所:スイスホテル南海大阪6階メインロビーカフェ 
        (お茶代は各自お支払いください)


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≪当日の流れ≫

① 持って生まれた才能や資質の解説 45分
事前にお伺いした生年月日、出生時間から算出されたカードを使って
 あなたの持って生まれた才能と資質を
 色分けされた「必殺技」と「アイテム」に分かれたカードの解説をします。

※解説書は別途1000円で購入可能です。(PDFもしくは郵送 郵送希望の場合はプラス切手代84円です。)


ここからは先は、希望された方のみのオプションになります。

② 持って生まれた才能の活かし方、魂の使命の解説。 45分
  (通常料金8000円のところ、Laxmi Spotメンバーさん特別価格5000円+解説書付き) 
  当日お払いをお願いいたします。
 
  ・生まれる前に決めてきた、「魂の設計図」魂の使命
  ・ご自身のタイプ、物事を決めるときのポイント
   チャクラ、西洋占星術からみる才能の活かし方など深堀りしてお伝えします。
 

①②を合わせて聞かれるのがオススメです!


~お申込み際に、①のみ、もしくは、①と②両方かをお伝えください。~



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13時~15時の間で
ご希望時間帯などお問い合わせください。


また、別日でご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせください♪











【対面】 笑顔がもっと素敵になる美顔鍼
笑顔がもっと素敵になる美顔鍼
日程 時間
2021-12-22 17:00~18:00
その他
美容・健康
クラス内容 詳細
「笑顔がもっと素敵になる美顔鍼」

美顔鍼でアンチエイジング♪

鍼でお顔のメンテナンスをして、肌の力を取り戻しましょう♪

素肌がベストですが
お化粧をしたままでも可能です。

マスクでいつの間にかほっぺがこわばったり、荒れていませんか?

頬やフェイスラインがすっきりすると、若々しく見えます♪

鍼(はり)で筋肉の硬さや血のめぐりなどを改善させることで、

肌の弾力やターンオーバーが活性化して、
しわ、たるみ、顔のむくみ、肌荒れなどの改善や、リフトアップ、お化粧品の効果アップが期待できます。

当日もすっきりしますが、翌日からのお肌の感覚も違います♪
また、目の疲れにもおすすめです。

顔はちょっとこわいな、という方は、頭痛、肩こり、むくみ対策などのお身体への鍼にも変更可能です。

施術時間約30分ほどです。

☆場所について
こちらからの訪問になります。
ご自宅や、ご指定いただいた場所へ伺います。
椅子やソファーへ座った姿勢でも受けていただくことが可能です。もし可能なら横になられた方がリラックスして受けていただけるかと思います。

ご予約後、メールをお送りして、場所や時間などをお伺いします。

☆交通費について
大変恐れ入りますが、現地までの往復交通費を実費でご負担をお願いいたします。
(基本は茨木市から電車で参ります。)


☆☆オプション☆☆

オプション①
個別のお悩みに鍼増量♪ +500円
→基本はポイントを押さえてお顔全体にバランスよく鍼をしますが、
特にほうれい線が気になる、フェイスラインをすっきりさせたい、などの個別のお悩みやご要望に対して、鍼の数を増やして対応させていただきます。

※鍼は増やさなくても美顔鍼の効果はあります。
特に気になる部分がある場合には、鍼を増やして、よりしっかりと筋肉のコリを取ったり、血流を良くすることで、気になるところを集中ケアできます。

オプション②
全身治療 +1000円
(顔と合わせて約45分)

→美肌は健康な身体から♪
身体が変わると、お顔も変わります✨

身体全体の主要なツボなどに一巡り鍼をして、身体の緊張を取って気血の巡りを良くします。

代謝を高めることで、美肌を作れる、維持できる身体を目指します。

身体がリラックスし、自己免疫力アップにもなりますのでメンテナンスにもおすすめです。

基本的には首肩周り、肘と膝より先が出せれば可能です。


☆鍼についてご確認のお願い☆

美顔鍼は、髪の毛ほどの極細のステンレス製の滅菌された使い捨て鍼を使います。

痛みはほとんどありませんが、お疲れの方や睡眠不足の場合は感じやすいこともあります。刺さない鍼もありますので、ご不安な方はご相談ください。

なお、鍼が毛細血管にあたることで、
皮下出血やごくわずかの出血をともなう可能性があります。

また出血にともない、ごくまれに内出血が生じる場合があります。
その場合、目立たなくなるまで数日~数週間かかる場合がございますので
その可能性がゼロではないことをご了承くださいませ。

もちろん、細心の注意を払って施術いたします!

また、美顔鍼の効果や、効果の持続期間には個人差がございます。

以上のことをご理解いただいて施術を受けられることを
ご承諾いただきました上でお申し込みをお願いいたします。