クラススケジュール


<前月 2021年10月 次月>

※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26
(2)
27
(2)
28
(4)
29
(0)
30
(0)
31
(2)
【対面】 ガチガチ肩・腰解消ボールヨガ
ガチガチ肩・腰解消ボールヨガ
日程 時間
2021-10-20 10:00~11:00
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
直径26cm程度の柔らかいボールを、肩や腰・膝・首・股関節などの関節に当てながら、呼吸を整え、ゆっくりとしたペースで動いていきます。

身体の緊張が強く、すぐに疲れやすい方や、関節の動きがぎこちないなと感じている方におすすめのレッスンです。
ボールを外した時の関節の動きの軽さに「こんな簡単な動きだけで?」ときっと驚かれるはずです。

ゆったりとした動きですので、体力に不安のある方や久しぶりに運動を始める方も安心してご参加いただけます。
ぜひレッスン後の身体の軽さを実感してください!
https://frere2525.com/contents_16.html

☆このクラスは対面・オンラインの同時並行となります。

【対面】 笑顔がもっと素敵になる美顔鍼
笑顔がもっと素敵になる美顔鍼
日程 時間
2021-10-20 15:00~19:00
その他
美容・健康
クラス内容 詳細
※施術時間は全部で30分ほどです。
日程の時間内からご希望の開始時間でさせていただきます。

「笑顔がもっと素敵になる美顔鍼」

美顔鍼でアンチエイジング♪

鍼(はり)で肌の力を取り戻しませんか。

素肌がベストですが
お化粧をしたままでも可能です。

最近マスクでいつの間にかほっぺがこわばっていませんか?

笑顔に口や目元の動きも大切ですが、頬はとても大切です。

頬がたるんでいると、顔が下に引っ張られてしまい、年齢より老けて見られる原因にも。

鍼(はり)によって、筋肉の硬さや血のめぐりなどを改善させることで
肌の弾力やターンオーバーが活性化して、
しわ、たるみ、顔のむくみ、肌荒れなどの改善や、リフトアップ、お化粧品の効果アップが期待できます。

当日もすっきりしますが、翌日のお肌の感覚も違います♪
また、目の疲れにもおすすめです。

顔はちょっとこわいな、という方は、頭痛、肩こり、むくみ対策などのお身体への鍼にも変更可能です。

☆場所について
こちらからの訪問になります。
ご自宅や、ご指定いただいた場所へ伺います。
椅子やソファーへ座った姿勢でも受けていただくことが可能です。もし可能なら横になられた方がリラックスして受けていただけるかと思います。

ご予約後、メールをお送りして、場所や時間などをお伺いします。

☆交通費について
大変恐れ入りますが、現地までの往復交通費を実費でご負担をお願いいたします。
(基本は茨木市から電車で参ります。)


☆☆オプション☆☆

オプション①
個別のお悩みに鍼増量♪ +500円
→基本はポイントを押さえてお顔全体にバランスよく鍼をしますが、
特にほうれい線が気になる、フェイスラインをすっきりさせたい、などの個別のお悩みやご要望に対して、鍼の数を増やして対応させていただきます。

※鍼は増やさなくても美顔鍼の効果はあります。
特に気になる部分がある場合には、鍼を増やして、よりしっかりと筋肉のコリを取ったり、血流を良くすることで、気になるところを集中ケアできます。

オプション②
全身治療 +1000円
(顔と合わせて約45分)

→美肌は健康な身体から♪
身体が変わると、お顔も変わります✨

肩こり、足のむくみ、など
身体の気になるところを中心に、頭や手足のツボなど全身にも鍼をして代謝を高めることで、美肌を作れる、維持できる身体を目指します。

身体がリラックスし、自己免疫力アップにもなりますのでメンテナンスにもおすすめです。基本的には首肩周り、肘と膝より先が出せれば可能です。


☆鍼についてご確認のお願い☆

美顔鍼は、髪の毛ほどの極細のステンレス製の滅菌された使い捨て鍼を使います。

痛みはほとんどありませんが、お疲れの方や睡眠不足の場合は感じやすいこともあります。刺さない鍼もありますので、ご不安な方はご相談ください。

なお、鍼が毛細血管にあたることで、
皮下出血やごくわずかの出血をともなう可能性があります。

また出血にともない、ごくまれに内出血が生じる場合があります。
その場合、目立たなくなるまで数日~数週間かかる場合がございますので
その可能性がゼロではないことをご了承くださいませ。

もちろん、細心の注意を払って施術いたします!

また、美顔鍼の効果や、効果の持続期間には個人差がございます。

以上のことをご理解いただいて施術を受けられることを
ご承諾いただきました上でお申し込みをお願いいたします。