Laxmi Spot クラススケジュール

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【オンライン】実はキレイに着るのがむずかしい⁉ゆかたレッスン♡

日程	時間
2021-08-14	14:00～14:30

着付け

浴衣、着物の着付け

クラス内容　詳細

8月は、緊急事態宣言で外出が難しいですね☆

今年は一度も、ゆかたに腕を通さなかった〜☆
なんてことにならないように、レッスンで着てみませんか？

「ゆかたくらいはカンタン♡」
と思われていませんか？

実は、一番と言っていいほど、着崩れないように着るのが難しいのが、ゆかた！

そこで、キレイにゆかたを着るコツを伝授いたします！

ゆかたでのおでかけで、気崩れたときの手直しの仕方や、立ち居振る舞いなどもお伝えします♡

家に籠りがちなこの時期に、着付けを学んで、お家時間を充実させましょう！

コーディネートに悩んでらっしゃる方は、ご相談に乗りますので、お気軽にご相談くださいね☆

日本舞踊や茶道を習ってらっしゃる方は、お稽古にご自分で着たいですよね♪

以前習っていたけど、綺麗に着られなくなってしまった方、大歓迎です‼

綺麗に着るコツや、外出先でのゆかたや着物での所作など、アドバイスさせていただきます‼

初心者様には、ゆかたをおすすめします。

きっと、着物を着たあなたは、注目の的♪

さあ、ご自分で着物を着て、おでかけしませんか？

着付け経験者は、着物でもOKです☆

ご用意するもの

(ゆかた)
①ゆかた②半幅帯③キャミソール、ペチコートなど④腰紐２本⑤伊達締め１本⑥帯板

(着物)
①肌着、裾避け②足袋③フェイスタオル２枚、ハンドタオル１枚④腰紐６本あれば腰ベルトやコーリンベルト⑤伊達締め２本⑥襟芯⑦半襟付き長襦袢⑧着物⑨袋帯か名古屋帯か細帯⑩帯板⑪帯締め、帯揚げ
以上です。

興味を持った時が、チャンスです‼
ぜひ、習いにきてくださいね❗

また、出張着付けも承りますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

※こちらのレッスンは、中学生以上の女性のみになります。

http://ameblo.jp/kitsuke-yukitsubaki/

着付け教室　ゆき椿　川島　幸子

【オンライン】実はキレイに着るのがむずかしい⁉ゆかたレッスン♡

日程	時間
2021-08-14	15:00～15:30

着付け

浴衣、着物の着付け

クラス内容　詳細

【オンライン】実はキレイに着るのがむずかしい⁉ゆかたレッスン♡

日程	時間
2021-08-14	16:00～16:30

着付け

浴衣、着物の着付け

クラス内容　詳細

【オンライン】目守り経絡ヨガ

日程	時間
2021-08-14	20:00～20:30

ヨガ・フィットネス

調心・調息・調身ヨガ

クラス内容　詳細

目の保護経絡ヨガ

【ツボ押しのポイント】
・手を綺麗に洗い、爪を短く
・指の腹を使って軽く圧をかけて押す（ツメ先などには要注意）
・ツボ押しは「痛気持ちいい」くらいの強さが目安です、特に目の周りは皮膚が薄いのでグイグイ押すのがは止めましょう。また、
目球自体を押さないように気を付けましょう

・皮膚に炎症があるとき、食事の前後30分以内、手術直後、発熱時、飲酒後、感染症にかかっているとき、片頭痛の時などは控える

視力回復に効くツボを押す
東洋医学の世界において、身体の機能を改善するとされるツボ。目のまわりには、
目のピント調節を行う毛様体筋の緊張をほぐすツボがたくさんあり、

これらのツボは視力の低下が予防・改善する効果があると考えられています。
目の疲れを感じたときや手が空いているときに次のようなツボを押してみるといいでしょう。

私たちの目は日常的に酷使されています。眼精疲労の症状は、目がかすむ、目の奥に重い痛みを感じる、充血する――などですが、症状が悪化すると肩コリや頭痛、吐き気を引き起こすこともあります。また、慢性的なイライラの原因にもなるので、目の疲れを侮ってはいけません。
疲れ目は、眼球を支える筋肉やピントを合わせる毛様体筋が疲労することで起こります。
特にパソコン作業中は前傾姿勢になりやすい上に、まばたきの回数も少なくなるので、首コリや肩コリ、
ドライアイも併発しやすくなるので注意しましょう。

東洋医学的に目の疲れは肝臓
目は臓器の中でも新鮮な血液を必要とするため、血行不良になると目が疲れやすくなり眼病を起こしやすくなるといわれています。
東洋医学において目は「肝（肝臓）」の経絡に属し、ストレスの影響が現れやすいと考えられています。目の奥が痛い、充血がひどい、目がショボショボする、かすむ、ぼやける、といった症状がある場合は、目だけではなく、身体にも疲れがたまっているサインです。
目の周りの筋肉のコリをほぐし、血行不良を改善するためには、代表的なツボ：晴明（せいめい）、
攅竹（さんちく）、四白（しはく）、太陽（たいよう）風池（ふうち）の経穴を刺激しましょう。
これら経穴の中でも太陽（たいよう）は、別名「眼医者ごろし」と呼ばれ「この経穴を押していれば眼病とは無縁になるため、眼医者が失業してしまう」という意味がこめられるほどの効果が期待されています。

目の周りの筋肉の疲れや血行不良などを感じ、
眼精疲労が気になる方へ
首肩こりを軽減して
目の周囲のツボ刺激を行うことにより、
目の疲れがとれ、目の調節機能を早期に回復する期待できるでしょう。

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