クラススケジュール


<前月 2019年05月 次月>

※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

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カフェミナージュ®
カフェミナージュ®
日程 時間
2019-05-28 10:00~12:00
クラフト
ファブリックとアクセサリーのハンドメイド
クラス内容 詳細
☆お知らせ☆
6月より一部のレッスンメニューの変更も予定しております。
今までお越し下さったメンバー様にも更に楽しんで頂けるように
随時変更していくことも検討中です。
お楽しみにしていてくださいね♡

☆ご案内☆
6/14(金)は神戸御影のカフェで可愛いおしりふきケースのワークショップを行います。
通常のレッスンメニューにはないアイテムですので
ご都合よろしければぜひお越しくださいね。

カフェミナージュ®とは。
既製品の小物などにファブリックやおリボンなどを貼ってデコレーションします。
フランスの伝統工芸『カルトナージュ』風に
もっと手軽に、可愛く、カッコよく、エレガントに
自分好みにデコレーションするものです。
縫わないのでぶきっちょさんでも楽しくお作り頂けますよ。

レッスンメニューは下記よりお一つお選びください。

A:マカロンメジャー(800円)
B:コンパクトミラー ハート型(800円)
C:ヘアブラシ(1000円)
D:眼鏡ケース(1200円)
E:アクセサリートレイ・ミニ(1200円)
F:ウェットティッシュケース(1500円)旧型の為在庫無くなり次第終了。


☆別途、上記の材料費が必要になります。
レッスン時にお支払い下さい。
☆材料はご用意しているキットの中からお選びいただく場合がございます。
☆自宅サロンの為、レッスンの前日に詳細をご連絡させて頂きます。
☆お子様連れの場合はその旨お伝えください。
☆レッスン内容は、お申し込み状況により予告なく変更または中止する場合がございます。
☆作品のお写真はイメージですので同じ材料をご用意できない場合がございます。

皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております♡

キュルドランジュ
Cul de l'ange♡Megumi


・アメブロ
http://ameblo.jp/393kirakira/
または【アメブロ キュルドランジュ】と検索
・インスタグラム
culdelange23



これ1つでトリプル効果!バランスボール
これ1つでトリプル効果!バランスボール
日程 時間
2019-05-28 10:30~11:30
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
もしかしたら、あなたのお家にも眠っているかもしれない、バランスボール。
このレッスンでは、しっかりボールと仲良くなっていただきます(笑)

レッスンは3つのパートに分かれています。
最初はボールの滑りやすさを使ってのストレッチ。
次にボールの不安定性を活かしての体幹強化。
最後にボールに座り、弾むことでの有酸素運動。

ボールの特性を活かすことで、身体の効かせたい部分にしっかり効かせることができたり、自分の身体の左右差に気づきやすくなったりする効果があります。

1度のレッスンで、3つの要素が楽しめる、そんなおいしいレッスンです!