クラススケジュール


<前月 2019年05月 次月>

※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

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パンレッスン
パンレッスン
日程 時間
2019-05-22 10:00~13:00
料理
手作りパン教室
クラス内容 詳細
レッスンメニュー

※エンゼル(リング)パン
材料費別途¥1000

※新玉ねぎのオニオンブレッド
材料費別途¥1500(画像左下)

切っても切っても可愛い♡
※パンダのデコ食パン(画像右下)
材料費別途¥2000

※ご予約後、どのレッスンメニューを受講されるかお伺いのメールをさせていただきます。

※持ち物
エプロン、手拭きタオル、パンを持ち帰る袋、紙袋又はエコバッグ、筆記用具


※レッスンの性質上、お子様連れはご遠慮ください。

※材料準備の関係上、レッスン受付は2日前までとさせていただきます。

※キャンセルについて、
材料準備の都合上、レッスン日の前日、当日のキャンセルについては、キャンセル料として材料費をお振り込みにてお支払い頂きます。


✳︎ご予約状況に応じて予告なくレッスンを変更または中止する場合がございます。

手作りパン工房 りあん
ホームページ
https://tedukuri-pankohbou-lien.jimdo.com/
アメブロ
http://s.ameblo.jp/sa0210chi


ガチガチ肩・腰解消ボールヨガ
ガチガチ肩・腰解消ボールヨガ
日程 時間
2019-05-22 10:00~11:00
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
直径26cm程度の柔らかいボールを、肩や腰・膝・首・股関節などの関節に当てながら、呼吸を整え、ゆっくりとしたペースで動いていきます。

身体の緊張が強く、すぐに疲れやすい方や、関節の動きがぎこちないなと感じている方におすすめのレッスンです。
ボールを外した時の関節の動きの軽さに「こんな簡単な動きだけで?」ときっと驚かれるはずです。

ゆったりとした動きですので、体力に不安のある方や久しぶりに運動を始める方も安心してご参加いただけます。
ぜひレッスン後の身体の軽さを実感してください!


パンレッスン
パンレッスン
日程 時間
2019-05-22 14:00~17:00
料理
手作りパン教室
クラス内容 詳細
レッスンメニュー

※エンゼル(リング)パン
材料費別途¥1000

※新玉ねぎのオニオンブレッド
材料費別途¥1500(画像左下)

切っても切っても可愛い♡
※パンダのデコ食パン(画像右下)
材料費別途¥2000

※ご予約後、どのレッスンメニューを受講されるかお伺いのメールをさせていただきます。

※持ち物
エプロン、手拭きタオル、パンを持ち帰る袋、紙袋又はエコバッグ、筆記用具


※レッスンの性質上、お子様連れはご遠慮ください。

※材料準備の関係上、レッスン受付は2日前までとさせていただきます。

※キャンセルについて、
材料準備の都合上、レッスン日の前日、当日のキャンセルについては、キャンセル料として材料費をお振り込みにてお支払い頂きます。


✳︎ご予約状況に応じて予告なくレッスンを変更または中止する場合がございます。

手作りパン工房 りあん
ホームページ
https://tedukuri-pankohbou-lien.jimdo.com/
アメブロ
http://s.ameblo.jp/sa0210chi


イベント向け❤着付けレッスン♪
イベント向け❤着付けレッスン♪
日程 時間
2019-05-22 15:00~16:00
着付け
浴衣、着物の着付け
クラス内容 詳細
着物を着るのにぴったりな季節になりましたね♪

ランチやおでかけで、着物をお召しになりたい方、イベントの前に、着付けの練習にいらっしゃいませんか?

以前習っていたけど、綺麗に着られなくなってしまった方、大歓迎です‼

綺麗に着るコツや、外出先での着物での所作など、アドバイスさせていただきます‼

きっと、着物美人のあなたは、注目の的♪

さあ、ご自分で着物を着て、おでかけしませんか?

お持ちもの
①肌着、裾避け②足袋③フェイスタオル2枚、ハンドタオル1枚④腰紐6本あれば腰ベルトやコーリンベルト⑤伊達締め2本⑥襟芯⑦半襟付き長襦袢⑧着物⑨袋帯⑩帯板⑪帯締め、帯揚げ
以上です。

興味を持った時が、チャンスです‼
ぜひ、習いにきてくださいね❗

また、出張着付けも承りますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

http://ameblo.jp/kitsuke-yukitsubaki/

着付け教室 ゆき椿 川島 幸子

すっきりバランス美脚ヨガ
すっきりバランス美脚ヨガ
日程 時間
2019-05-22 20:00~21:00
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
土台となる足元から身体を整えていくことで、全身のバランスがよくなり、美しい立ち姿勢と脚のラインが手に入るレッスンです。

おうちでも取り組める脚のセルフケアを行った後、立位(立った状態)でのポーズを中心に取り入れていきます。

身体がガチガチに硬かったインストラクターの経験を踏まえて、進めていきますので、身体が硬いことに不安を持っていらっしゃる方も大歓迎のレッスンです。

自分の身体ってこんなに変わるんだ!という喜びをぜひ手に入れてください!!