クラススケジュール


<前月 2018年12月 次月>

※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
ピラティス&トランポリン
ピラティス&トランポリン
日程 時間
2018-12-08 10:15~11:00
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
レッスン前半は、トランポリンでバランスよく弾むための身体の軸づくりとして、トランポリン上でストレッチやピラティスのエクササイズを行い、身体を温めると共に、体幹のスイッチを入れていきます。

その後、リズムに合わせて、さまざまなジャンプをしたり、そのジャンプに合わせて腕の動きもプラスしたりします。

バランス感覚やリズム感の向上、体幹の安定性強化だけでなく、脳活性化への刺激もたくさんあり、運動量もバッチリ稼げるエクササイズです!

なんと言っても、やっぱり跳ねるのって楽しい♪
とにかく笑い声の絶えないレッスンです!


スピリチュアル タロットリーディング
スピリチュアル タロットリーディング
日程 時間
2018-12-08 13:00~13:30
占い
タロットリーディング
クラス内容 詳細
貴方は今、望む未来へ向かっていますか?
どのように動いていいのか分からなくなってしまった時
悩みに苦しみ動けなくなった時

貴方のエネルギーからのメッセージをもとに
ご自身の悩みの解決を紐解いてゆきます

サイキックタロットを使う事で分かりやすく
リーディングを行い
悩みの根源に辿り着き解決へと向かうことで
貴方の本当に望む未来へご案内いたします。
(30分で、お一つ及び二つ程度の質問に適します)

延長に関しましては10分1500円にて
承ります。
ご予約の状況によりお受け出来ない場合もございます事を
ご了承お願い致します

お時間など、ご希望がございましたらお気軽にご相談下さいませ