クラススケジュール


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※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

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ボタニカルボトリングレッスン(パンランチ、パンのお土産付き)
ボタニカルボトリングレッスン(パンランチ、パンのお土産付き)
日程 時間
2018-12-20 10:00~12:30
料理
手作りパン教室
クラス内容 詳細
JLAボタニカルボトリング
お正月ボトルレッスン

JLAボタニカルボトリング講師を招いて手作りパン工房りあんでレッスン♪
ボトル作成後はパンプレートランチで楽しい時間を過ごしましょう♪
(パンプレートランチ画像は前回の画像です。
パンのお土産、今回はドライフルーツ入り直径10センチのミニカンパーニュ)

12月20日(木)10時〜12時半

材料費別途¥700

当日、追加でボトル作成も可能
(ボトル大1点¥1800小¥1500
ボールペン1点¥1200)

※材料費 追加作成代金は はレッスン当日現金にて教室でお支払いいただきます。

※材料などの関係上、お子様連れはご遠慮下さい。

※材料準備の関係上、レッスン受付は2日前までとさせていただきます。

※前日や当日のキャンセルについて、材料費をお振り込みにてお支払い頂きます。

✳︎ご予約状況に応じて予告なくレッスンを変更または中止する場合がございます。

ホームページ
https://tedukuri-pankohbou-lien.jimdo.com/
アメブロ
http://s.ameblo.jp/sa0210chi



ピラティス&トランポリン
ピラティス&トランポリン
日程 時間
2018-12-20 19:30~20:15
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容 詳細
レッスン前半は、トランポリンでバランスよく弾むための身体の軸づくりとして、トランポリン上でストレッチやピラティスのエクササイズを行い、身体を温めると共に、体幹のスイッチを入れていきます。

その後、リズムに合わせて、さまざまなジャンプをしたり、そのジャンプに合わせて腕の動きもプラスしたりします。

バランス感覚やリズム感の向上、体幹の安定性強化だけでなく、脳活性化への刺激もたくさんあり、運動量もバッチリ稼げるエクササイズです!

なんと言っても、やっぱり跳ねるのって楽しい♪
とにかく笑い声の絶えないレッスンです!