クラススケジュール

直径26cm程度の柔らかいボールを、肩や腰、膝、首、股関節などの関節に当てながら動いていきます。
ボールを外した時の関節の動きの軽さに「こんな簡単な動きだけで？」ときっと驚かれるはずです。

ゆったりとした動きですので、体力に不安のある方や久しぶりに運動を始める方にもおすすめです。
ぜひレッスン後の身体の軽さを実感してください！
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年齢とともに気になるお腹周りをスッキリさせていくため、骨盤や背骨を中心に動かしていくエクササイズです。

ゆっくりした動きでも、しっかりと身体に効いてきますよ～！！
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～美顔鍼でアンチエイジング～

年齢とともに肌の回復力が落ちてきますが、
お顔まわりへの鍼（はり）で自然治癒力を働かせて、肌の力を取り戻しませんか。

鍼（はり）で化粧品では届かない肌の内側へアプローチすることで、
結果として、くすみ、シミ、しわ、たるみ、顔のむくみ、などの改善や
お化粧品の効果アップが期待できます。

刺す鍼が苦手な方は、刺さない鍼もありますのでお気軽にお申し出ください。
お化粧をしたままでも可能です。

☆ご確認のお願い☆

美顔鍼治療は、髪の毛ほどの極めて細いステンレス製の使い捨て鍼を使い、
（刺さない鍼は材質等は異なります。）
血行を促進させる作用などで筋肉の拘縮や皮膚血流を改善させることによって、
シワ、たるみ、顔色、くすみ、しみ、シワ、肌荒れなどを改善させることを
目的とした治療です。

鍼治療では鍼が皮膚、毛細血管、筋肉などの組織に刺入されるため、
皮下出血やごくわずかの出血をともなう可能性がありますが、
施術の過誤によるものではございません。
出血にともないごくまれに内出血が生じる場合がありますが、
目立たなくなるまで数日～数週間かかる場合がございますので
ご了承くださいませ。

美顔鍼の効果や効果の持続期間には個人差がございます。

以上のことをご理解いただき、施術を受けられることを
ご承諾いただきました上でお申し込みをお願いいたします。

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立位（立った状態）でのポーズを多く取り入れ、土台となる足元から身体を整えていくことで、全身のバランスがよくなり、美しい立ち姿勢と脚のラインが手に入ります。

身体がガチガチに硬かったインストラクターの経験を踏まえて、レッスンを進めていきますので、身体が硬いことに不安を持っていらっしゃる方、大歓迎（＾－＾）

自分の身体ってこんなに変わるんだ！という喜びをぜひ手に入れてください！！
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