クラススケジュール

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※カッコ内の数字は、その日のクラス開講数です。

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3
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バランスボールエクササイズ
バランスボールエクササイズ
日程 時間
2018-11-20 10:30～11:30
ヨガ・フィットネス
笑顔工房ふれ〜るグループレッスン
クラス内容　詳細
ボールで弾みながら動くことで有酸素運動もできるし、
ボールの不安定さを活かしてバランスの強化もできるし、
はたまたボールの丸みに身を預けることで身体が楽にストレッチできたりもする！

という、優れもののバランスボール。
きっと、あなたもバランスボールの虜になりますよ（笑）


はじめての、着付けレッスン♪
はじめての、着付けレッスン♪
日程 時間
2018-11-20 15:00～16:00
着付け
浴衣、着物の着付け
クラス内容　詳細
秋が深まってきましたね。

紅葉狩り、クリスマスやお正月･･･
これからは、着物が似合う季節です。

初めての方も、以前習ったけど忘れたり、上手に着られなくなった方も、浴衣から訪問着など晴れ着まで、綺麗に着られるようにご指導いたします‼

レッスンのあとは、素敵な食器でティータイム。

リラックス＆リフレッシュしていただきたいと、願っています。

月一度の、ストレス解消に、着物美人に変身しませんか？

【お持ちもの】
①ワンピース型肌着なければキャミソール＆ペチコート②腰紐２本あればコーリンベルトと着物用腰ベルト③伊達締め１本④浴衣⑤半幅帯


さあ、まずは浴衣から始めてみませんか？

半幅帯をマスターすると、名古屋帯、袋帯へとステップアップします。

ひとつずつ、クリアする楽しみもありますよ！

貴女にお会いできるのを楽しみにしています‼

着付け教室　ゆき椿　川島　幸子